YogaDrills nace en 2018 con una pregunta simple: ¿por qué separamos el yoga de la fuerza?
Marius se dio cuenta de que su forma de entrenar y su estilo de vida potenciaban su práctica, no solo a nivel físico sino mental y espiritual. Mezcló la práctica de yoga y la calistenia para lograr una forma diferente de moverse – transicionando de manera divertida y segura hacia posturas invertidas.
Así nació YogaDrills: un innovador sistema de entrenamiento que fusiona la sabiduría del yoga con ejercicios dinámicos de diversas disciplinas. Su objetivo es crear un equilibrio entre un cuerpo fuerte, una mente resiliente y la capacidad de superar obstáculos para alcanzar metas.
El método se centra en la consciencia corporal y la respiración consciente, con técnicas que optimizan la salud de las articulaciones, incrementan la masa muscular y mejoran la flexibilidad – a través de secuencias dinámicas y retadoras con ejercicios de peso corporal.
YogaDrills ha demostrado ser efectivo no solo en la comunidad del yoga, sino también entre atletas de diferentes disciplinas, quienes han integrado sus principios como parte de su estilo de vida.
